fbpx

Aktuellt

Aktuellt-WEBB

Under Aktuellt samlar vi det viktigaste från sociala medier och nyhetsbrevet. Här hittar du också, mer djupgående inlägg om olika aspekter av yoga.

Sociala mediers algoritmer gör att det ibland är lite svårt att nå ut till alla om vi t ex har stängt eller det är dags att ta hem yogamattan - kolla gärna här om du känner dig osäker på om du kanske missat nåt viktigt. Du kan också prenumerera på nyhetsbrevet (scrolla ner till fotsidan).

Yoga nidra – medveten djupavspänning

Yoga nidra, även känd som ”yogisk sömn”, är en metod för medveten djupavslappning där kroppen befinner sig i ett tillstånd av sömn medan

...Läs mer

Är Ashtanga kanske för svårt för mig?

Det enkla svaret är: Nej. Antagligen inte: Vi jobbar framför allt med Mysore style, där vi anpassar efter individ. Om man googlar olika yogaformer kan

...Läs mer
ashtangayoga urdhva padmasana

Ashtangayogans effekter av Annie Pace

Här en gammal text från 90-talet om ashtangayoga och dess positiva effekter. Skriven av Annie Grover Pace, en av Pattabhi Jois första västerländska

...Läs mer
Pattabhi Jois som ung i Samasthitih