Matnyttigt

Aktuellt-WEBB

Yoga nidra – medveten djupavspänning

Yoga nidra, eller så kallad yogisk sömn, är en metod för medveten djupavspänning

...Läs mer

Är Ashtanga kanske för svårt för mig?

Det enkla svaret är: Nej. Antagligen inte: Vi jobbar framför allt med Mysore

...Läs mer
ashtangayoga urdhva padmasana

Ashtangayogans effekter av Annie Pace

Här en gammal text från 90-talet om ashtangayoga och dess positiva effekter.

...Läs mer
Pattabhi Jois som ung i Samasthitih