Yogalärare
Vi är ett tajt och dedikerat lärar-team, med många års erfarenhet av yoga och att arbeta med människor. Vi ägnar åtskilliga timmar varje vecka på vår egen yogamatta och ser till att kontinuerligt vidareutbilda oss.
Hos Ashtanga Yoga Uppsala är du i trygga händer: De flesta av våra yogalärare har yogat i 15+ år, flera av oss betydligt längre än så. Vi ser fram emot att få guida och supporta dig på din yoga-resa!
Anne-Lie
Anne-Lie är grundare, ägare och huvudlärare på Ashtanga Yoga Uppsala. Du träffar henne framför allt på Mysore, fördjupningskurser och pranayama.
...Läs mer
"Jag har yogat sedan 1991 och på allvar sedan 1999. Jag tillbringade nästan ett år hos Pattabhi Jois i Mysore runt millenieskiftet och har undervisat sedan 2001. Jag gick som lärling hos och arbetade tätt tillsammans med Gittan Hendele i Stockholm 2001-2007 och öppnade Ashtanga Yoga Uppsala hösten 2006.
Jag undervisar framför allt i ashtangayoga Mysore style, fördjupningskurser i teknik och linjering samt pranayama. Men även i mantra, yoga nidra, black lotus yoga, restorative, hatha och chair yoga.
Min specialitet är att läsa kroppar och individanpassa, att se din potential och hjälpa dig att växa och utvecklas via såväl handpåläggning som verbal support.
Mina största inspiratörer i yoga-asana är lärare som kombinerar ashtangayogans flödande serier och Mysore-stil med iyengaryogans linjering och props, framför allt Richard Freeman och Mary Taylor, Chuck Miller och Maty Ezraty (R.I.P.).
Jag har även har även fördjupat mig i olika typer av andning sedan 90-talet och är utbildad i frigörande andning aka rebirthing aka breathwork, samt klassisk yoga-andning enligt kdham-metoden hos pranayama-mästare O.P. Tiwari.
Jag har arbetat som massage-terapeut och är bland annat utbildad i klassisk (swedish) massage, bindvävsmassage, thaimassage, holistic pulsing och jin shin jutsu. I mitt "förra liv" gjorde jag helt andra saker, men det behöver vi inte ta här 🙂 ".
Mia
Mia har yogat regelbundet hos Anne-Lie sen starten. Hon både undervisar och yogar själv på morgon-Mysore.
...Läs mer
"Jag upptäckte yogan och dess filosofi i 20-års åldern, och yogade själv efter böcker under många år. Senare hittade jag capoieiran som tog över all min tid och energi. Men när Anne-Lie kom till Uppsala och dessutom startade en morgonklass 2007 hittade jag tillbaka till yogan igen, och med ashtangayogans Mysore-stil föll alla bitar på plats och yogan är nu en självklar del av mitt liv."
Anna
Anna är en fena på kurser och klasser på alla nivåer i ashtangayoga, men har även temaklasser i acroyoga då och då.
...Läs mer
Emma
Emma har klasser och kurser i ashtangayoga och hatha yoga nidra hos oss, men även en del yinyoga emellanåt.
...Läs mer
”Jag har praktiserat ashtangayoga och gått i lära för Anne-Lie i många år, har även vidareutbildat och fördjupat mig inom yinyoga, yoga nidra och restorative yoga. Hos Ashtanga Yoga Uppsala finns ett grundat och långsiktigt förhållningssätt till yoga som jag själv värdesätter och vill vara med och föra vidare! Till vardags arbetar jag som kommunikationsansvarig vid Uppsala universitet.”
Linda
Linda undervisar i yinyoga, men hoppar också in på hathayoga och andra klasser vid behov.
...Läs mer
"Jag började yoga hos Ashtanga Yoga Uppsala 2009 och har undervisat här sen 2021. När du inte ser mig på yogamattan seglar jag och jobbar som polis."
Annika
Annika håller kurser på alla nivåer i ashtangayoga hos oss och du träffar henne ofta på vår helg-intro.
...Läs mer
Frida
Frida håller nu egna kurser i ashtangayoga, efter att ha assisterat och gått som lärling under en längre tid.
...Läs mer
Lisa
Lisa har kurser i yinyoga hos oss sedan en tid, och på yogamattan hittar du henna oftast på Mysore.
...Läs mer
"Yoga är ett fint komplement till mitt annars väldigt stillasittande jobb inom kartframställning. Jag började med en kurs på Ashtanga Yoga Uppsala 2016 och det tog ett tag innan jag verkligen fastnade, men på vägen fann jag även yinyoga, som jag tycker blev en fantastisk kombo!"
Anki
Anki undervisar i yinyoga hos oss, hennes specialitet är LymfYin
...Läs mer
Emilia
Emilia är vår nya YogaCore-lärare. Hon kommer även att ha en serie workshops i kontakt-improvisation längre fram i höst.
...Läs mer
kommer snart mer!
Kristina
Kristina har lunch-Yin och lite längre fram YinYang-yoga hos oss i höst.
...Läs mer
kommer snart mer!
Trish
Trishula har hållit på med yoga hela livet. Hon håller våra kurser i gravidyoga från och med hösten 2026.
...Läs mer
kommer snart mer!
Malin
Malin undervisar i ashtangayoga och hatha yoga nidra. Hon håller även i vår barn- och ungdomsyoga.
...Läs mer
Malin är för närvarande mammaledig och har tagit paus från "yogafröknandet" ett tag, men om vi känner henne rätt är hon snart tillbaka!
Rut
Rut är allas vår yogashala-maskot. Hon hänger alltid med på mattes klasser, där hennes snarkningar bidrar till den sköna stämningen.
...Läs mer
Rut har hängt i shalan sedan hon var valp. Hon älskar att "gå till jobbet" och är noga med att hälsa på alla stammisar efter klassen. Rut är numera en äldre dam, och vi får se hur länge hon stannar kvar med oss.
"Yoga is a way to freedom. By its constant practice, we can free ourselves from fear, anguish and loneliness"
Indra Devi