Lymfyoga

Yoga för lymfflödet

Lymfyoga är en mjuk yogaform som genom långsamma och hjärtöppnande rörelser, självmassage, djupandning och avslappning stimulerar flödet av lymfvätska.

Lymfsystemet är kroppens stora reningsverk som forslar bort överskottsvätska och slaggprodukter och oskadliggör virus och bakterier. När ditt lymfsystem fungerar har du mycket energi, upplever mindre stress och har ett starkt immunförsvar. Ett stagnerat lymfflöde kan göra att du känner dig svullen och tung, med ömmande leder, celluliter som gör ont, magproblem och återkommande infektioner.

Lymfyoga passar alla, särskilt dig som upplever svullnad, trötthet eller som vill ge lymfsystemet en boost.

Online-yoga ingår

Alla terminskurser sker på plats i shalan, men vi streamar dem samtidigt live. Går du en kurs är du automatiskt inbokad till alla kurstillfällen på plats – men du kan boka om dig till online istället vid behov.

Missade kurstillfällen

Du kan ta igen upp till 3 missade kurstillfällen på andra klasser. Du kan enkelt boka om dig själv via Wondr, vårt bokningssystem.

Mer om hur du bokar av och om: Bokningsregler

Veta mer?

Läs mer om lymfsystemet