Pranayama i Uppsala | Ashtanga Yoga Uppsala

Pranayama

Kategori:
DELA:

Beskrivning

 

Andningen är länken mellan kropp och sinne. Att kontrollera andningen och därmed energiflödet (prana) gör dig jordad, balanserad och mer skärpt. På våra pranayama-klasser arbetar vi med grundläggande andningstekniker och förberedande övningar, kriyas, chanting och avslappning. Vi lär ut Pranayama enligt Sri O.P Tiwari & Kaivalyadhama-traditionen. 

Klassen passar alla nivåer - se vårt schema för aktuella tider. Vi rekommenderar också vår fördjupningshelg i pranayama, som vi brukar ha någon gång per termin - håll utkik under workshops.

 

Pranayama är inte en kurs, det här är en drop in-klass som du går på med kort - se vårt utbud av kort.