nyheter

höst 2014 - gravidyoga & lunchklass

Höstterminen startar den 1 september och det är nu hög tid att anmäla sig! Nyheter på schemat är gravidyoga och lunchklasser i Restorative och Flow. Vi har...

introduktion för nybörjare

Vi har nästa introduktion för nybörjare helgen 22-24 augusti. En intensivkurs är det bästa sättet att börja med Ashtanga yoga på och ger dig tillfälle att...

portkod 1065

Från och med nu behövs portkod för att komma in i huset: Portkod 1065. Lägg in den i din telefon så att du alltid har den med dig. Koden...

frank & meri workshop 29-31.8

Den 29-31 augusti kommer Frank Kappas till oss igen! Den här gången har han med sig Meri Tiitola, lärare i vedisk mantra chanting....

augusti-intensiver

Missa inte augusti-intensiverna 22-31.8! Vi kommer bland annat att ha ledd Primary Series (hela första serien) och en introduktion till Mysore....

gratis familjeyoga 5 sep

Fredagen den 5 september på Barnyogadagen kommer vi att ha gratis familjeyoga kl 15-15:45. Ni anmäler er direkt till Marika:...

Våra elever

”Jag började yoga av helt andra anledningar än de som har fått mig att fortsätta. På ett sätt kan man säga att jag har blivit mentalt och kroppsligt beroende av yoga. När jag praktiserar regelbundet blir jag mer uppmärksam och samtidigt lugnare. Genom yogan har jag förstått vikten av tålamod och ihärdighet. Yogan påminner mig om att allting hela tiden förändras och att jag behöver förhålla mig till det utan att värdera. För mig handlar yoga helt enkelt om att ta hand om mig själv.”
Emma 32 år leg psykolog  

”Jag började med ashtangayoga när jag var fyrtionio år. I dag är jag femtiosex och är vigare och har bättre balans än när jag var tjugofem. Det är aldrig för sent att börja!”
Roland 56 år ICA handlare

”Jag började med yoga för att min vän sa att det skulle passa mig. Hade svårt i början pga av min skadade axel (ridolycka). Nu efter snart 3 år av yoga är min axel helt återställd, vilket inte sjukvården kunde fixa. Jag mår så bra idag av yogan att min arbetsgivare har märkt det och är villig att betala för yogan - för då håller jag mig frisk och det tjänar han också på. Tidig morgon i shalan i Uppsala, den bästa start man kan få!”
Yvonne 54 år tandsköterska

Aktuellt Schema ( sommar 18-24 aug )

Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag

6:30-9

Mysore

 

6:30-9

Mysore

6:30-9

Mysore

     
         

9-11

Ledd Primary*

 

 

         

11:15-12:45

Intro gr1*

11:15-12:45

Intro gr1*

       

 

 

 

 
 

 

 

     

16:45-18:15

Intro gr2*

 

17-19

Mysore

 

17-18:30

Ledd klass

 

17:30-19

Intro gr1*

 

17:45-19:15

Intro gr2*

19-20:30

Ledd klass

 

18:30-20:30

Mysore

 

19:15-20:45

Intro gr2*

   

*) Augusti-intensiver, ej drop-in. Läs mer
Obs: Ledd klass passar  dig  som gjort Ashtanga Yoga förut, ej totala nybörjare.