fbpx

Pranayama-intro
2-4 sep

Yogakurser-WEBB
pranayamans grunder
YOGAKURS

Lär dig grunderna i Pranayama

Pranayama dvs yogans andningsövningar är mentalt balanserande, ett kraftfullt verktyg mot stress och ett fantastiskt komplement till yoga-asana. Här får du chansen att komma igång inför höstterminen: Under tre kurstillfällen går vi igenom pranayamans grunder, teknik och praktik, olika kriyas och förberedande övningar, samt tränar in några grundläggande mantran. Vi utöver pranayama enligt Kaivalyadhama-traditionen.

Efter kursen kan du fortsätta på våra ordinarie pranayama-klasser. Du får också ett eget program som du kan göra hemma eller på Mysore-klass.

En kurs för dig som är ny på pranayama eller dig som kommit av dig och som vill börja om – men också för dig som redan utövar regelbundet men som vill repetera grunderna och njuta av lite gruppenergi.

Halva priset för dig som gått minst 2 pranayama-workshops förut (med Anne-Lie, Juha & Devi eller Sudhir)!

Pranayama-intro

2-4 september

När: Fredag: 17:15-19, lördag 10:15-12, söndag 8:15-10
Datum: 2-4 september
Kurstillfällen: 3
Pris: 750:-

Halva priset för dig som gått 2+ pranayama workshops tidigare: Ange rabattkod REFRESH



BOKA
ashtangayoga i uppsala

"Yoga is a path to undo the root of all types of misery through the direct experience of deep, clear, open awareness"

- Richard Freeman