Mysore-fördjupning
11-12 feb


YOGAKURS
Utveckla din yoga
Den här fördjupnings-helgen är en workshop som passar bäst för dig som utövar Mysore regelbundet och som vill lära dig mer och utveckla din asana-practise. Vi går igenom en massa matnyttigt, som du sen kan öva på och jobba med på vanlig Mysore-klass.
På Mysore-fördjupningen utforskar och fördjupar vi oss i de fysiska aspekterna av yoga, dvs yoga-asana. Vi utgår från den ”röda tråden” i några grundläggande ställningar och tittar sen på hur dessa olika ”nyckel-aktioner” går igen i mer avancerade positioner. Vi nördar in oss på detaljer, jobbar med linjering, tränar i par och använder oss av props.
En populär kurs som många av våra stammisar går om och om igen – vissa ända sen den allra första år 2009!
Mysore-fördjupning 11-12 feb
Fördjupa din yoga-asana
När: Lördag + söndag 8:30-10:30 & 12:00-14:00
Datum: 11-12 februari
Kurstillfällen: 4
Pris: 1600:-
15% rabatt om du har årskort/terminskort – ange rabattkod MEDLEM
BOKA

"Yoga is a path to undo the root of all types of misery through the direct experience of deep, clear, open awareness"
- Richard Freeman