FreeFlow dans
28 mar
YOGAKURS
Vi hälsar våren välkommen med Free Flow-dans med Frida Thelin: Ett frigörande dansgolv för hela dig 🙂
Vi tar oss från huvudet ner i kroppen och låter den få röra sig som den vill. Med hjälp av shaking, andningsövningar och frigörande dans, skapar vi en frihetskänsla och ett flow som ger dig ny kraft och hjälper dig att komma närmare dig själv.
Under denna fredagskväll kommer du att få uppleva:
• Medveten andning
• Shaking meditation
• Frigörande dans
• Avslappning
• Reflektion
Du behöver inte ”kunna” dansa. På dansgolvet rör du dig fritt, utan prestation. Dansen blir ett verktyg för att släppa på spänningar och istället få en känsla av flow.
Välkommen att skaka liv i din glöd!
När:
Fredag den 28 mars
Tid:
18-19:45
Pris:
250:-
Inklusive te med tilltugg
FreeFlow
"Yoga is a path to undo the root of all types of misery through the direct experience of deep, clear, open awareness"
- Richard Freeman