Aku-Yin

Akupressur med Yin

Häng med på den här temaklassen som kombinerar yinyoga med akupressur!

Både yin och akupressur är österländska tekniker som eftersträvar att släppa på spänningar och obalanser i kroppen, så att energin kan flöda fritt. Genom att hålla yogapositionerna en längre stund så att meridianerna stretchas, i kombination med tryck på olika akupressur-punkter bl.a. med hjälp av tennisbollar, får vi dubbel effekt av välmående och balans såväl fysiskt som emotionellt.

Det här är en riktig energi-boost i vintermörkret som passar alla 🙂