Aku-Yin
3 feb

Akupressur med Yin + testund

Häng med på den här temaklassen som kombinerar yinyoga med akupressur. Efter klassen bjuder vi på te med tilltugg.

Både yin och akupressur är österländska tekniker som eftersträvar att släppa på spänningar och obalanser i kroppen, så att energin kan flöda fritt. Genom att hålla yogapositionerna en längre stund så att meridianerna stretchas, i kombination med tryck på olika akupressur-punkter bl.a. med hjälp av tennisbollar, får vi dubbel effekt av välmående och balans såväl fysiskt som emotionellt.

Det här är en riktig energi-boost i vintermörkret som passar alla 🙂