Yoga Retreat Frötuna gård 30 aug-2 sep 2018 | Ashtanga Yoga Uppsala

Yoga retreat | 30 aug-2 sep

5,200 kr5,800 kr

Nollställ

Förnamn *

Förnamn på kursdeltagare/kort.

Efternamn *

Efternamn på kursdeltagare/kort.

Artikelnr: Inte tillgänglig Kategori:
DELA:

Beskrivning

.
***Vår Frötuna-retreat är nu fullbokad***

Skicka ett mail om du vill väntelista dig - det är ju ett tag kvar, så inte helt kört att komma med 🙂
.

Ladda batterierna inför hösten

I slutet av sommaren kommer Anne-Lie & Marie-Louise att ha en retreat på Frötuna gård, en fantastisk plats 20 min från Uppsala (se pics nedan). Här får du möjlighet att stanna upp, gå inåt och ta hand om dig själv, via en massa yoga, nyttig vällagad vegetarisk & glutenfri mat och en rofylld och vacker miljö med underbara omgivningar.

Retreaten vänder sig främst till dig som yogat regelbundet hos oss ett tag, dvs passar inte nybörjare.

.

När

Tors 30 augusti - sön 2 september 2018. Ankomst torsdag från 15:30, med samling och första klass kl 16:30. Avslut söndag 15:30.

.

På schemat blir det bland annat:
.

  • Mysore-style
    .
  • Pranayama & chanting
    .
  • Yin/Restorative yoga & Yoga Nidra
    .
  • De 5 tibetanarna, ljusmeditation, hjärtchakra-meditation & tacksägelse

.

Varje morgon startar med pranayama, chanting, tacksägelse och Mysore. På eftermiddagar/kväll varierar schemat från dag till dag.

En av eftermiddagarna öppnar Frötuna sitt spa för oss, med bastu, utomhuspool & hamam.

En del av retreaten kommer att ske i tystnad.

.

Pris:
.

  • Del i dubbelrum 5200:-
    .
  • Enkelrumstillägg: 600:-
    .

I priset ingår allt: Logi 3 nätter (inkl. lakan & städning), alla måltider (vegan & glutenfri), spa & yoga/klasser (ca 5h/dag) 

Sista anmälningsdag är den 30 juli - men obs att antalet platser är begränsat, så vänta inte för länge med att boka!

Tyvärr kan vi inte ge student-/pensionärsrabatt på Frötuna-retreaten.

.

Mer info

Vi skickar ut mer detaljerad information till alla deltagare ca 4 veckor innan kursstart: Kom-ihåg-lista att ha med sig, samåkning, schema/tider dag för dag osv.

.

"Vi har pratat om att anordna någon form av retreat länge. Men jag har dels jobbat alldeles för mycket, och rätt ställe har inte heller dykt upp. Förrän nu. Det här är exakt en sån kurs jag själv skulle vilja gå - och på precis ett sånt här ställe. Jag ser jättemycket fram emot detta, hoppas att du kan komma 🙂 "

- Anne-Lie -

..