Yoga retreat | 13-15 sep - Ashtanga Yoga Uppsala

Yoga retreat | 13-15 sep

4,000 kr4,650 kr

Nollställ

Förnamn

Förnamn på kursdeltagare/kort.

Efternamn

Efternamn på kursdeltagare/kort.

Artikelnr: Inte tillgänglig Kategori:
DELA:

Beskrivning

*** Pst: Frötuna-retreaten är nu fullbokad - kontakta oss om du vill väntelista dig ***

Ladda batterierna inför hösten

Helgen 13-15 september kommer vi att ha en yoga-retreat på Frötuna gård igen, en fantastisk plats 20 min från Uppsala (se pics nedan). Här får du möjlighet att stanna upp, gå inåt och ta hand om dig själv, via en massa yoga, nyttig vällagad vegetarisk & glutenfri mat och en rofylld och vacker miljö med underbara omgivningar.

Retreaten vänder sig främst till dig som yogat regelbundet hos oss ett tag, dvs passar inte nybörjare.
.

När:

Fredag-söndag 13-15 september 2019. Ankomst fredag från 15, med samling och första klass kl 16:30. Avslut söndag lunch (ca 14).
.

På schemat blir det bland annat:

  • Ashtanga soft/mix
    .
  • Pranayama & chanting
    .
  • Yin/Restorative yoga
    .
  • Yoga Nidra
    .
  • Ljusmeditation, musik-/rörelse-meditation  & tacksägelse
    .
  • Lördag eftermiddag öppnar Frötuna sitt spa för oss, med bastu, utomhuspool & hamam.
    .

En del av retreaten kommer att ske i tystnad.
.

Pris:

  • Del i dubbelrum 4000:-
    .
  • Enkelrumstillägg: 650:-
    .

I priset ingår allt: Logi 2 nätter (inkl. lakan,handdukar & städning), alla måltider (vegan & glutenfri), spa & yoga/klasser (ca 4-5h/dag)

Sista anmälningsdag är den 25 augusti - men obs att antalet platser är begränsat, så vänta inte för länge med att boka!

Tyvärr kan vi inte ge student-/pensionärsrabatt på Frötuna-retreaten.
.

Mer info

Vi skickar ut mer detaljerad information till alla deltagare ca 2-3 veckor innan kursstart: Kom-ihåg-lista att ha med sig, samåkning, schema/tider dag för dag osv.
.

Feedback

Från några av förra årets deltagare:
.

Drömhelg med massa yoga, god mat, fina omgivningar, spa och mycket mer! En riktig stressdetox med tid för eftertanke. Kände mig fylld av energi, insikter och kärlek när jag åkte hem. Längtar efter att få åka tillbaka!
- Sofia
.

Frötuna-helgen var sååå fantastisk att jag inte vill missa nästa!
- Lotta
.

Det var så lagom av allt och allt kändes så tillåtande. Yoga, ingen stress, vandra i naturen, sova, äta god mat, avslappning, meditation och, framför allt: Lugnet, tystnaden och inga krav. Här fick jag tid att fundera på hur jag vill ha mitt liv och efter Frötuna-vistelsen har jag gjort förändringar som har givit mig en lugnare plattform.
- Anne-Lie
.

Rekommenderas: Total återhämtning för både kropp och själ på en magisk plats, med underbara yogis och mycket god mat.
- Anki
...

Lite inspirations-pics

RELATERADE PRODUKTER