The Art of Savasana | 21 nov - Ashtanga Yoga Uppsala

The Art of Savasana | 21 nov

450 kr

12 st kvar

Förnamn

Förnamn på kursdeltagare/kort.

Efternamn

Efternamn på kursdeltagare/kort.

Kategori:
DELA:

Beskrivning

Konsten att slappna av

Savasana är inte bara en vilo-stund som man gör efter sin asana-praktik, utan en helt egen yoga-ställning ("corpse pose" eller "död mans ställning"). Rätt utförd hjälper Savasana mot stress, oro och sömnproblem - men du har glädje av Savasana även om du inte känner av något sådant.

På den här temaklassen i Restorative-yogans tecken kommer du att få utforska och prova olika varianter av Savasana, för att se hur du kan hitta rätt så att du kan släppa taget, sjunka ner i djup vila och slappna av helt. Klassen passar alla, även nybörjare.

Obs: Begränsat antal deltagare (max 10), då vi behöver mycket utrustning, s.k. "props", dvs filtar, block, bälten.
..

När:

Lördag 21 november

Tid:

14:45-17:15

Pris: 450:-

Årskort/terminskort 400:- ange rabattkod medlemsrabatt

RELATERADE PRODUKTER