Pranayama-intro | 6-8 mar - Ashtanga Yoga Uppsala

Pranayama-intro | 6-8 mar

750 kr

21 st kvar

Förnamn

Förnamn på kursdeltagare/kort.

Efternamn

Efternamn på kursdeltagare/kort.

Kategori:
DELA:

Beskrivning

Lär dig pranayamans grunder

Pranayama dvs yogans andningsövningar är mentalt balanserande, ett kraftfullt verktyg mot stress och ett fantastiskt komplement till yoga-asana. Här får du chansen att komma igång ordentligt: Under tre kurstillfällen går vi igenom pranayamans grunder, teknik och praktik, olika kriyas och förberedande övningar och tränar in några grundläggande mantran.

Efter kursen kan du fortsätta på våra ordinarie pranayama-klasser. Du får också ett eget program som du kan göra hemma eller på Mysore-klass.

En kurs för dig som är ny på pranayama eller dig som kommit av dig och som vill börja om - men också för dig som redan är regelbunden men som vill repetera grunderna och njuta av lite gruppenergi.
.

När:

6-8 mars

Tid:

Fredag 17:45-19:30, lör + sön 13-15

Pris:

750:-

10% rabatt om du har årskort/terminskort - ange rabattkod medlem 10

Halva priset om du har gått minst 2 pranayama-workshops hos oss tidigare (för Anne-Lie/Sudhir/Juha) - ange rabattkod stammis (kan inte kombineras m andra rabatter)

RELATERADE PRODUKTER