Slow Flow yoga | Ashtanga Yoga Uppsala

Yoga Flow

Kategori:
DELA:

Beskrivning

Flow är en dynamisk och flödande yogaform. De olika yoga-ställningarna hålls under bara några få andetag och binds ihop med olika rörelsesekvenser (vinyasas).

Det finns många olika namn på den här typen av klass: Vinyasa Flow, Hatha Flow, Hot Flow med flera. Gemensamt för dem alla är att de bygger på Ashtanga yoga, men kan se väldigt olika ut och ha varierande svårighetsgrad. Till skillnad från Ashtanga yoga är serierna inte fasta, utan kan växla från gång till gång.

Vår Flow passar även nybörjare - även om viss yogavana är bättre. Tempot på den här klassen är dynamiskt, men vi anpassar ställningarna så att de ska passa de flesta.
. 

RELATERADE PRODUKTER