Intro grundkurs

Du kan välja att gå våran intro-kurs antingen som en helgkurs eller som en veckokurs. Här får du lära dig grunderna i ashtangayoga, så att du sen kan hoppa in och fortsätta på det ordinarie schemat eller yoga hemma.

En intro ger dig en bra bild av vad Ashtanga yoga är och är det bästa sättet att börja på, oavsett om du är total nybörjare eller har yogat lite förut.

Se aktuella kursdatum & boka online