Ashtanga 3

Ashtanga 3 är en terminskurs i ashtangayoga för dig som gått Ashtanga 2 eller motsvarande tidigare.

På den här kursen lägger vi till alla sittande ställningar upp till båten samt hela avslutningssekvensen, inklusive skulderstående och huvudstående. Här får du också andas och jobba mycket mer i din egen takt och vi fokuserar på att memorera en del av serien.

Se aktuella kursdatum & boka i shopen