Gravidyoga

Aktuellt-WEBB
ashtanga4-4_3

Yoga för dig som väntar barn

Gravidyoga passar både totala nybörjare och dig som yogat länge. En yogakurs för gravida underlättar graviditet och förlossning för både dig och barnet. Gravidyoga gör dig också stark och smidig och ger dig bättre hållning.

Vi arbetar bland annat med avspänningsteknik, andningsövningar och yogaställningar anpassade för gravida. Våran gravidyoga passar från ca vecka 15 och fram till förlossning.

Sista kurstillfället är temat förlossningsförberedande och då är även din partner välkommen.

  • Beskrivning
  • Beskrivning
  • Beskrivning

Är du nybörjare och osäker på vad du ska välja?