Intro-special | 15-18 jun - Ashtanga Yoga Uppsala

Intro-special | 15-18 jun

750 kr

19 st kvar

Förnamn *

Förnamn på kursdeltagare/kort.

Efternamn *

Efternamn på kursdeltagare/kort.

Kategorier: ,
DELA:

Beskrivning

.
Är du sugen på att testa yoga? Går vår nybörjar-intro, bästa sättet att börja på 🙂

Den 15-18 juni har vi en extra intensiv introduktionskurs i Ashtanga yoga. Kursen passar totala nybörjare, men även dig som utövat andra yogaformer, eller dig som kommit av dig och vill sätta igång igen. Under fyra kurstillfällen går vi igenom grunderna i ashtangayoga, ashtangayogans solhälsningar, den stående sekvensen och några sittande ställningar. Du lär dig tillräckligt mycket för att kunna hoppa på och fortsätta på sommarschemat efteråt - och du som går vår juni-intro får också 30% rabatt på sommarkortet!

.

När: 15-18 juni
.

Tid:

Fre 17:30-19

Lör + sön 10-11:30

Mån 18:30-20
.

Pris: 750:-
.

Erbjudande:

30% rabatt på sommarkortet efter avslutad kurs: 1120:- ist f ord 1600:- (kan inte kombineras med andra rabatter). Du kan antingen swisha på plats, eller så får du en rabattkod att använda här i shopen.

.

  • Studenter och pensionärer har 10% rabatt - läs mer om våra rabatter m.m. under köpvillkor.
    .
  • Under Första gången kan du läsa mer om hur du förbereder dig inför första klassen.
    .
  • Har du fler funderingar? Se FAQ - vanliga frågor.

.

...................................................................

Ashtanga yoga är en dynamisk yogaform från Mysore, södra Indien. En fast serie ställningar ( asanas ) binds ihop med en viss andningsteknik ( ujjayi ) tillsammans med specifika rörelsesekvenser, som utförs i takt med andningen ( vinyasa ). Andningstekniken och rörelserna i kombination med så kallade kroppslås ( bandhas ) gör så att du svettas. Svettningen gör dig mer flexibel och hjälper dig att rensa ut gifter och slaggprodukter. Huvudfokus ligger på andning, koncentration och medveten närvaro. Men med regelbunden praktik blir du också vig, stark och vältränad.

RELATERADE PRODUKTER